Association Taï Chi Taoïste de France

Les arts Taoist Tai Chi™

comportent une gamme complète de mouvements entraînant un étirement profond et une rotation continue de la colonne vertébrale. Cette pratique fait travailler l’ensemble de la physiologie avec  un effet profond sur notre santé, en augmentant force, souplesse et résilience. Ils sont également une forme de  méditation en mouvement avec un effet profondément apaisant sur le système nerveux et le cerveau. Elle réduit l’anxiété, allège le cœur, calme et libère l’esprit. Les adhérent(e)s trouvent qu’elle améliore leur vie. Ils prennent conscience de leur univers interne et développent une meilleure connexion au monde externe. La pratique des arts taoïstes permettent de vieillir en bonne santé.