Graines de Yoga
Cours de yoga enfants, ados et adultes.
Les séances de yoga sont des moments de pause permettant le retour au corps, grâce à la maîtrise de la respiration. Elles favorisent la relaxation et aident à la gestion du stress.
Graines de Yoga propose du Yoga, du Yoga du rire et du Yoga sur chaise.
Coordonnées
Association Graines de Yoga
Centre Allende
rue Salvador Allende
35400 Saint-Malo
grainesdeyoga@outlook.fr
Equipe
Enseignante :
Sophie HENRY
06 61 20 55 91
Site internet
Informations
Tout public, dont personnes à mobilité réduite
Cours enfants, ados, adultes, séances particulières – Yoga du rire en groupe – Interventions en établissements scolaires, entreprises, associations…
Détente – Etirements – Renforcement musculaire – Equilibre – Respiration – Relaxation
Développement de la concentration, de la confiance en soi, de l’estime de soi et de la créativité – Gestion du stress
Lieux : Salle de quartier de l’Espérance, petite salle du Naye, école primaire Jean de la Mennais
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